Programma Personalizzato per il Benessere Naturale

CHIARA

NATUROPATA & ISTRUTTRICE DI MINDFULNESS
Esperta in alimentazione e benessere psicofisico

"Ricordati che il miglior medico è la natura." - Galeno

Il mio lavoro nasce dal desiderio di accompagnarti nel recupero del tuo equilibrio naturale, quel legame profondo tra corpo, mente e spirito che, quando è in armonia, diventa la vera fonte di benessere.

Attraverso un approccio olistico e consapevole, unisco i rimedi naturali ai consigli alimentari e pratiche per il benessere psicologico, aiutandoti a ritrovare leggerezza, energia e serenità interiore.

"Non si può curare la testa senza il corpo, non si può curare il corpo senza l'anima" - Platone

Servizio

Ogni persona è unica, e così dev’essere il suo percorso.
Per questo propongo un programma scritto e personalizzato, elaborato dopo aver compreso le tue esigenze attraverso un confronto via email.

Come funziona

Mi scrivi raccontandomi di te, delle tue necessità e dei tuoi desideri, includendo nella tua mail alcune informazioni utili:

le esigenze o obiettivi che desideri raggiungere (es. migliorare il sonno, la digestione, ridurre lo stress, prenderti cura della pelle, ecc.)
eventuali disagi o squilibri che vorresti trattare in modo naturale
il tuo stile di vita e le abitudini alimentari
se lo desideri, la tua età, peso e una foto recente, per una valutazione olistica più completa
eventuali cure o terapie in corso, così da suggerire solo rimedi compatibili e naturali

Cosa offro:

Dopo aver analizzato le tue informazioni, creo per te un documento personalizzato, che riceverai via mail entro , in cui troverai:

Un menù alimentare personalizzato di 1 mese
Consigli su rimedi naturali e piante officinali
Video con esercizi di yoga base e respirazione guidata
Pratiche di mindfulness e consapevolezza
Eventuali suggerimenti di bellezza naturale e cura di sé