PILATES ONLINE
Mariagrazia
Istruttrice certificata di pilates e danza
— Joseph Pilates
Credo che ogni corpo abbia una propria storia, un proprio ritmo e un proprio modo di muoversi.
Il mio obiettivo non è chiederti di cambiare il tuo corpo, ma aiutarti a conoscerlo, ascoltarlo evalorizzarlo,attraverso un movimento consapevole e rispettoso.
Danza e Pilates Matwork
Nelle mie lezioni di Danza e Pilates Matwork lavoriamo a corpo libero e con piccoli attrezzi, persviluppareforza, mobilità, equilibrio, postura e consapevolezza corporea.
Ma soprattutto impariamo a vivere il movimento non come un obbligo, bensì come un momentodadedicare a noi stessi.
Un percorso su misura per te
Ogni persona è diversa, per questo propongo lezioni individuali one to one o piccoli gruppi, così da poter seguire con attenzione le esigenze di ciascuno e costruire un percorso realmente personalizzato.La mia formazione ed esperienza
Il mio percorso professionale nasce dalla danza: sono laureata presso l’Accademia Nazionale di Danza,holavorato come danzatrice in Rai e Sky e ho conseguito il certificato di Istruttrice di Pilates Matwork eSVCProgram.
Continuo costantemente la mia formazione attraverso percorsi di aggiornamento eapprofondimento,perché insegnare significa anche continuare a imparare.
Non serve essere già allenati. Serve solo iniziare.
Che tu voglia sentirti più forte, più mobile, più consapevole del tuo corpo o semplicemente ritagliartiunospazio per te, troveremo insieme il modo di farlo.
Il tuo corpo non ha bisogno di essere messo alla prova. Ha bisogno di essere ascoltato.
Se vuoi iniziare questo percorso, sarò felice di accompagnarti.